Évzáró Feltöltő programsorozat
Első alkalom: december 18
ÚJDONSÁG
Milyen újdonságokban volt idén részed? Mi volt meglepő? Mit kezdtél el?
Második alkalom: január 01
ÖRÖM
Miben lelted örömöd idén? Mi tett boldoggá? És kinek okoztál te örömöt?
Annak a gondolatnak a jegyében, hogy “azt csinálod egész évben, amit az első nap”, adjunk két örömteli órát magunknak, hátha kihat az egész évre! 🙂
Harmadik alkalom: január 15
KAPCSOLATOK
Milyenek voltak a kapcsolataid idén? Hogyan töltődtél bennük? És te kinek adtál magadból?
Mi minden évben számot vetünk és átnézzük az évünket több szempontból is, de főleg, hogy mi volt jó és az miben volt a segítségünkre. Idén tartsatok velünk Ti is!
Fura, hogy sokszor könnyebben emlékezünk a negatív dolgokra, és kifejezetten kutatni kell a jó emlékek után. Az is segít, ha tematikusan nézzük az eseményeket. Nem kell mindig nagy, óriási dolgokra gondolni, elég csak egy-egy pillanatra, de azt többször megélni, keretbe foglalni és feltenni a polcra, hogy ott legyen a nehezebb napokon. Gyakorlat teszi a mestert.
Idén benneteket is szívesen látunk, és szeretettel meghívunk erre a beszélgetés sorozatra, hogy sorra vegyük az évet, és telepakoljuk kis hátizsákunkat mindenféle földi jóval.
Mire számíthattok?
Online esemény lesz Zoom-on, vasárnap délutánonként, bárki csatlakozhat mindegyikre vagy csak arra, amelyik különösebben érdekli. Az esemény ingyenes. Jó, ha előtte átnézed, hogy mik történtek veled idén, hiszen ezekkel fogunk dolgozni.
Gabi, a házigazdánk, az elején megoszt egy pár gondolatot, hogy miért és hogyan is csináljuk ezt az áttekintést, majd pedig az ő vezetésével kérdéseken keresztül körüljárjuk az aktuális témát. A beszélgetések során annyit osztotok meg személyes élményeitekből, amennyit szeretnétek, az a fontos, hogy Neked megmaradjanak.
Mire lesz szükséged?
Ahogy említettük, nézd át, hogy mik történtek veled idén, hogy legyen “hozott anyag”. Készíts magadnak egy teát és válassz egy nyugis sarkot. Vegyél elő egy szép füzetet és pár tollat, amikkel szeretsz írni.
A témákat kifejezetten úgy választottuk, hogy a jó dolgokra, pozitív eseményekre fókuszálunk. Senkinek sem rózsaszín felhőben zajlik az élete, de sokat segít, ha egy időszak végén vissza tudunk tekinteni azokra a dolgokra, amik erőt adnak a többit elviselni.
Szeretnénk jó energiákkal indulni az új évben, ezért most feltöltjük elemeinket!
Időpontok:
December 18
Január 1
Január 15
Vasárnap délután 16:00-18:00 CET (Budapest időzóna).
Hol:
Online, Zoom meghívót megosztjuk a FB esemény oldalán, mindig ugyanaz a link lesz majd. Ha valaki emailben szeretne linket kapni “Évzáró program” tárgy megjelöléssel jelentkezhet [email protected] email címen.
Házigazda: Bozsár Gabriella, coach, tréner, mentálhigiénés szakember
ÚJDONSÁG
Milyen újdonságokban volt idén részed? Mi volt meglepő? Mit kezdtél el?
Második alkalom: január 01
ÖRÖM
Miben lelted örömöd idén? Mi tett boldoggá? És kinek okoztál te örömöt?
Annak a gondolatnak a jegyében, hogy “azt csinálod egész évben, amit az első nap”, adjunk két örömteli órát magunknak, hátha kihat az egész évre! 🙂
Harmadik alkalom: január 15
KAPCSOLATOK
Milyenek voltak a kapcsolataid idén? Hogyan töltődtél bennük? És te kinek adtál magadból?
Mi minden évben számot vetünk és átnézzük az évünket több szempontból is, de főleg, hogy mi volt jó és az miben volt a segítségünkre. Idén tartsatok velünk Ti is!
Fura, hogy sokszor könnyebben emlékezünk a negatív dolgokra, és kifejezetten kutatni kell a jó emlékek után. Az is segít, ha tematikusan nézzük az eseményeket. Nem kell mindig nagy, óriási dolgokra gondolni, elég csak egy-egy pillanatra, de azt többször megélni, keretbe foglalni és feltenni a polcra, hogy ott legyen a nehezebb napokon. Gyakorlat teszi a mestert.
Idén benneteket is szívesen látunk, és szeretettel meghívunk erre a beszélgetés sorozatra, hogy sorra vegyük az évet, és telepakoljuk kis hátizsákunkat mindenféle földi jóval.
Mire számíthattok?
Online esemény lesz Zoom-on, vasárnap délutánonként, bárki csatlakozhat mindegyikre vagy csak arra, amelyik különösebben érdekli. Az esemény ingyenes. Jó, ha előtte átnézed, hogy mik történtek veled idén, hiszen ezekkel fogunk dolgozni.
Gabi, a házigazdánk, az elején megoszt egy pár gondolatot, hogy miért és hogyan is csináljuk ezt az áttekintést, majd pedig az ő vezetésével kérdéseken keresztül körüljárjuk az aktuális témát. A beszélgetések során annyit osztotok meg személyes élményeitekből, amennyit szeretnétek, az a fontos, hogy Neked megmaradjanak.
Mire lesz szükséged?
Ahogy említettük, nézd át, hogy mik történtek veled idén, hogy legyen “hozott anyag”. Készíts magadnak egy teát és válassz egy nyugis sarkot. Vegyél elő egy szép füzetet és pár tollat, amikkel szeretsz írni.
A témákat kifejezetten úgy választottuk, hogy a jó dolgokra, pozitív eseményekre fókuszálunk. Senkinek sem rózsaszín felhőben zajlik az élete, de sokat segít, ha egy időszak végén vissza tudunk tekinteni azokra a dolgokra, amik erőt adnak a többit elviselni.
Szeretnénk jó energiákkal indulni az új évben, ezért most feltöltjük elemeinket!
Időpontok:
December 18
Január 1
Január 15
Vasárnap délután 16:00-18:00 CET (Budapest időzóna).
Hol:
Online, Zoom meghívót megosztjuk a FB esemény oldalán, mindig ugyanaz a link lesz majd. Ha valaki emailben szeretne linket kapni “Évzáró program” tárgy megjelöléssel jelentkezhet [email protected] email címen.
Házigazda: Bozsár Gabriella, coach, tréner, mentálhigiénés szakember
