A módszer:
A Gyászfeldolgozás Módszer® egy, az amerikai Grief Recovery Institute által kidolgozott cselekvésprogram, haláleseti gyász, válás, és más érzelmi veszteségek feldolgozására. A programot tapasztalati úton, 40 év alatt dolgozták ki, finomították és ma már tudományos kutatásokkal is bizonyították hatásosságát. A cselekvésprogram képessé teszi a veszteséget elszenvedő gyászolót, hogy enyhüljön a fájdalma, megszabaduljon gyötrő érzelmeitől, és képes legyen újra örömteli életet élni.
A specialista által támogatott folyamatban a módszert leíró könyv (John W. James, Russell Friedman: Gyógyulás a gyászból) segítségével, megszabott lépéseken keresztül, biztonságos közegben dolgozunk együtt a gyászolóval. A módszer legfőbb erénye, hogy a gyászoló egy eszközt kap a kezébe, amit később önmaga, egyedül is tud használni, amikor veszteség éri.
Lényeges kiemelni, hogy nem csak a haláleset okozta gyászon lehet dolgozni. Életünk során rengeteg kisebb-nagyobb veszteség ér minket, de nem tanultuk meg őket kezelni. Gyakran az örömteli események veszteséggel is járnak: sikeres érettségi után elveszítjük azt a közösséget, akikkel évekig jóban-rosszban együtt éltünk, boldog házasságkötésünk azt is jelenti, hogy végleg elveszítjük független, szabad életünket, költözéskor megannyi rutinunkat, meghitt otthoni helyeinket. Nem beszélve az „illegális” gyászokról: meg nem született gyermekünk, vagy akár kedvenc állatunk elvesztéséről. Sokszor ilyenkor a környezetünkből egyáltalán nem jobbító, sőt, néha kimondottan káros reakciókat kapunk. A program során megtanuljuk, mi az, amit jóhiszeműen mindannyian csinálunk, de nem segít, mik azok a hiedelmeink, amik még nagyobbá teszik a fájdalmunkat – pedig nem igazak!
A programot el lehet végezni egyéni és csoportos formában is, de csak kiképzett, és erre feljogosított Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista vezetésével.
A specialista által támogatott folyamatban a módszert leíró könyv (John W. James, Russell Friedman: Gyógyulás a gyászból) segítségével, megszabott lépéseken keresztül, biztonságos közegben dolgozunk együtt a gyászolóval. A módszer legfőbb erénye, hogy a gyászoló egy eszközt kap a kezébe, amit később önmaga, egyedül is tud használni, amikor veszteség éri.
Lényeges kiemelni, hogy nem csak a haláleset okozta gyászon lehet dolgozni. Életünk során rengeteg kisebb-nagyobb veszteség ér minket, de nem tanultuk meg őket kezelni. Gyakran az örömteli események veszteséggel is járnak: sikeres érettségi után elveszítjük azt a közösséget, akikkel évekig jóban-rosszban együtt éltünk, boldog házasságkötésünk azt is jelenti, hogy végleg elveszítjük független, szabad életünket, költözéskor megannyi rutinunkat, meghitt otthoni helyeinket. Nem beszélve az „illegális” gyászokról: meg nem született gyermekünk, vagy akár kedvenc állatunk elvesztéséről. Sokszor ilyenkor a környezetünkből egyáltalán nem jobbító, sőt, néha kimondottan káros reakciókat kapunk. A program során megtanuljuk, mi az, amit jóhiszeműen mindannyian csinálunk, de nem segít, mik azok a hiedelmeink, amik még nagyobbá teszik a fájdalmunkat – pedig nem igazak!
A programot el lehet végezni egyéni és csoportos formában is, de csak kiképzett, és erre feljogosított Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista vezetésével.
Gyászfeldolgozó Csoport Indul! - Március
Gyászfeldolgozás Módszer® 8 hetes program
Szeretettel invitállak Titeket egy csoportos Gyászfeldolgozás Módszer® programra!
A program lehetőséget ad arra, hogy egy régebben vagy a közelmúltban elszenvedett veszteséged feldolgozd, enyhüljön fájdalmad, megkönnyebbülj, és akár örömmel tudj gondolni a múlt történéseire. Veszteséged lehet szakítás, válás, haláleset, baráti kapcsolat megszakadása, bármi, amikor életed visszavonhatatlanul megváltozott, egy érzelmi kötődésed megszűnt.
A csoportos programban a sorstársak jelenléte enyhíti az érzelmi elszigeteltségedet, amibe esetleg gyászfolyamatod miatt belekerültél. Minden gyász egyedi, mert minden ember és minden kapcsolat egyedi, mégis, gyógyító lehet meghallgatni mások megéléseit, megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét. Természetesen a biztonságról, a bizalom megszületéséről a csoportvezető Specialista gondoskodik, a titoktartás és egyéb szabályok segítségével.
A program lehetőséget ad arra, hogy egy régebben vagy a közelmúltban elszenvedett veszteséged feldolgozd, enyhüljön fájdalmad, megkönnyebbülj, és akár örömmel tudj gondolni a múlt történéseire. Veszteséged lehet szakítás, válás, haláleset, baráti kapcsolat megszakadása, bármi, amikor életed visszavonhatatlanul megváltozott, egy érzelmi kötődésed megszűnt.
A csoportos programban a sorstársak jelenléte enyhíti az érzelmi elszigeteltségedet, amibe esetleg gyászfolyamatod miatt belekerültél. Minden gyász egyedi, mert minden ember és minden kapcsolat egyedi, mégis, gyógyító lehet meghallgatni mások megéléseit, megtapasztalhatod a csoport megtartó erejét. Természetesen a biztonságról, a bizalom megszületéséről a csoportvezető Specialista gondoskodik, a titoktartás és egyéb szabályok segítségével.
Megmutatjuk, milyen hiedelmek és viselkedések akadályozzák, hogy egy gyászoló fel tudja dolgozni veszteségét, és mit lehet tenni ehelyett. Beszélünk arról, hogyan hatnak ránk be nem fejezett párbeszédeink elhunyt szeretteinkkel, miért okoz gyászreakciókat az, ha elveszítjük bizalmunkat egy barátunkban, vagy gorombán bánik velünk a főnökünk. Szó lesz arról, hogyan mélyítik a sebeinket a körülöttünk élőktől jövő üzenetek, hogyan befolyásolják a kapcsolatainkat és életünk alakulását fel nem dolgozott gyászfolyamataink.
Miután megértettük, miért NEM használt az, amit eddig tettünk, belevágunk a Gyászfeldolgozás Módszer® cselekvésprogram második részébe – saját veszteségeink és elveszített kapcsolatunk feldolgozásába.
A leírtakból talán érthető, hogy a csoport résztvevőitől elköteleződést kérek, hiszen egyikünk se szeretné, ha a támogató, bizalmi légkört már megteremtett csoportból hiányozna valaki, vagy új arcokkal kellene találkoznia.
A program indulása előtt minden jelentkezővel lefolytatok egy telefonos vagy online beszélgetést, ahol egyrészt minden kérdésedet felteheted, kétségeidet, kéréseidet elmondhatod, én pedig kicsit kérdezlek rólad, a veszteségedről, amit fel akarsz dolgozni, és mindent elmondok a programmal kapcsolatban.
Miután megértettük, miért NEM használt az, amit eddig tettünk, belevágunk a Gyászfeldolgozás Módszer® cselekvésprogram második részébe – saját veszteségeink és elveszített kapcsolatunk feldolgozásába.
A leírtakból talán érthető, hogy a csoport résztvevőitől elköteleződést kérek, hiszen egyikünk se szeretné, ha a támogató, bizalmi légkört már megteremtett csoportból hiányozna valaki, vagy új arcokkal kellene találkoznia.
A program indulása előtt minden jelentkezővel lefolytatok egy telefonos vagy online beszélgetést, ahol egyrészt minden kérdésedet felteheted, kétségeidet, kéréseidet elmondhatod, én pedig kicsit kérdezlek rólad, a veszteségedről, amit fel akarsz dolgozni, és mindent elmondok a programmal kapcsolatban.
Technikai részletek:
|
Időpontok: március 6, 13, 20, 27, április 3, 10, 17, 24 – szerda esték, 18.00 órától 20 óráig
Részvételi díj: 80.000 Ft / 8 alkalom, teljesen vagy két egyenlő részletben előre fizetve Helyszín: Restore Revive Budapest Bármilyen kérdésed merülne fel, mielőtt jelentkezel, írj vagy hívj fel: Bozsár Gabi [email protected] +36 30 4127847 |
|
Tájékoztató előadás a gyászról és a Gyászfeldolgozás Módszerről®
Szeretettel invitálunk Titeket egy előadásra és beszélgetésre, amikor megismertetünk Benneteket a Gyászfeldolgozás Módszer® alapelveivel, szemléletével és gyakorlatával. Megmutatjuk, milyen hiedelmek és viselkedések akadályozzák, hogy egy gyászoló fel tudja dolgozni veszteségét, és mit lehet tenni ehelyett. Beszélünk arról, hogyan hatnak ránk be nem fejezett párbeszédeink elhunyt szeretteinkkel, mit okoz az, hogy nem beszélhetünk meg nem született gyermekünk elvesztéséről, miért okoz gyászreakciókat az, ha elveszítjük bizalmunkat egy barátunkban, vagy gorombán bánik velünk a főnökünk. Szó lesz arról, hogyan mélyítik a sebeinket a körülöttünk élőktől jövő üzenetek, hogyan befolyásolják a párkapcsolatainkat és az életünk alakulását nem feldolgozott gyászaink.
Szeretnénk bemutatni Nektek az amerikai Grief Recovery Institute által kifejlesztett, klinikailag is igazolt hatásosságú Gyászfeldolgozás Módszer® Egyéni és Csoportos Támogató programjainkat.
Szeretnénk bemutatni Nektek az amerikai Grief Recovery Institute által kifejlesztett, klinikailag is igazolt hatásosságú Gyászfeldolgozás Módszer® Egyéni és Csoportos Támogató programjainkat.
Időpontok és jelentkezés:
2024-es időpontok hamarosan.
Az előadások házigazdája: dr. Bozsár Gabriella coach, mentálhigiénés segítő szakember és Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista.
A helyek száma korlátozott, ezért kérünk, hogy mielőbb jelentkezz és foglald le a helyed a csoportban! A teremben maximum 10 fő fér el kényelmesen.
Gabi elérhetőségén: [email protected] címen tudsz jelentkezni. A program ingyenes, de a költségeinkre önkéntes adományokat (javasolt: 1000-1500 Ft) elfogadunk.
Szeretettel várunk!
2024-es időpontok hamarosan.
Az előadások házigazdája: dr. Bozsár Gabriella coach, mentálhigiénés segítő szakember és Gyászfeldolgozás Módszer® Specialista.
A helyek száma korlátozott, ezért kérünk, hogy mielőbb jelentkezz és foglald le a helyed a csoportban! A teremben maximum 10 fő fér el kényelmesen.
Gabi elérhetőségén: [email protected] címen tudsz jelentkezni. A program ingyenes, de a költségeinkre önkéntes adományokat (javasolt: 1000-1500 Ft) elfogadunk.
Szeretettel várunk!