Pszichológiai Tanácsadás - Egészség Pszichológia
Az egészségpszichológiai szemlélet abban az esetben tud támogatást nyújtani, ha meglévő fizikai betegséghez kapcsolódó lelki okokat igyekszünk magunkban gyógyítani. Vagy megelőzni próbálunk testi betegségeket a lelki munkával.
Mit jelent az egészségpszichológus szemlélet?
Az EGÉSZség szakpszichológus szemlélet azt jelenti, hogy a jelenben, az erőforrásainkat feltérképezve és jól működtetve haladunk a gyógyulás útján az EGÉSZség felé.
A test-lélek-szellem egysége alapvető. Akár betegségből való gyógyulásról, akár betegség megelőzéséről van szó mindhárom résszel foglalkoznunk kell. Ez a hármasság egy rendszernek tekinthető, amelyben bárhol zavar keletkezik, az kihat a többi részre is. Ugyanúgy, ahogy ha gyógyulni szeretnénk, akkor bármelyik részhez nyúlunk, az pozitív hatással van a rendszer egészére.
Mit jelent az egészségpszichológus szemlélet?
Az EGÉSZség szakpszichológus szemlélet azt jelenti, hogy a jelenben, az erőforrásainkat feltérképezve és jól működtetve haladunk a gyógyulás útján az EGÉSZség felé.
A test-lélek-szellem egysége alapvető. Akár betegségből való gyógyulásról, akár betegség megelőzéséről van szó mindhárom résszel foglalkoznunk kell. Ez a hármasság egy rendszernek tekinthető, amelyben bárhol zavar keletkezik, az kihat a többi részre is. Ugyanúgy, ahogy ha gyógyulni szeretnénk, akkor bármelyik részhez nyúlunk, az pozitív hatással van a rendszer egészére.
Hogyan dolgozunk együtt?
Dinamikus szemléletben dolgozom verbális alapokon, de a témához kapcsolódóan imaginációs, mindfulness és projektív eszközöket használok.
Mire számíthatsz a közös munka során?
Alapvetően 4-6 alkalmas folyamatokban tudunk együtt dolgozni, így tudunk hatékonyan előre haladni.
Az érzéseknek is van energia tartalmuk, pozitív vagy negatív érzésekről beszélünk. Minden elakadásunknak ezeknek az érzelmeknek a kibillenése okozza. A közös munka során főleg arra fókuszálunk, hogy megtaláljuk, hogy az adott helyzetben milyen gátló és segítő működéseink vannak. Ezek után kezdhetünk el azon dolgozni, hogy a gátló tényezőket hogyan tudjuk minimalizálni és hogyan tudunk az erőforrásainkra fókuszálni. Hiszen, amire a figyelmünket fordítjuk, az növekszik.
A folyamat során előtérbe kerülhetnek a határtartás és az asszertívitás kérdései, vagyis, hogyan tudjuk az energiáinkat magunknál tartani és hatékonyan arra fordítani, ami támogat minket az úton.
Munkámban EGÉSZséges (nem áll pszichiátriai kezelés alatt) önmagukat megismerni akaró, felnőtteket várok, akik motiváltak a változásra és szeretnék minél több helyzetben megtapasztalni működéseiket és ezáltal közelebb kerülni sajátMAGukhoz.
Mire számíthatsz a közös munka során?
Alapvetően 4-6 alkalmas folyamatokban tudunk együtt dolgozni, így tudunk hatékonyan előre haladni.
Az érzéseknek is van energia tartalmuk, pozitív vagy negatív érzésekről beszélünk. Minden elakadásunknak ezeknek az érzelmeknek a kibillenése okozza. A közös munka során főleg arra fókuszálunk, hogy megtaláljuk, hogy az adott helyzetben milyen gátló és segítő működéseink vannak. Ezek után kezdhetünk el azon dolgozni, hogy a gátló tényezőket hogyan tudjuk minimalizálni és hogyan tudunk az erőforrásainkra fókuszálni. Hiszen, amire a figyelmünket fordítjuk, az növekszik.
A folyamat során előtérbe kerülhetnek a határtartás és az asszertívitás kérdései, vagyis, hogyan tudjuk az energiáinkat magunknál tartani és hatékonyan arra fordítani, ami támogat minket az úton.
Munkámban EGÉSZséges (nem áll pszichiátriai kezelés alatt) önmagukat megismerni akaró, felnőtteket várok, akik motiváltak a változásra és szeretnék minél több helyzetben megtapasztalni működéseiket és ezáltal közelebb kerülni sajátMAGukhoz.
Darwish Diána pszichológus
|
|
|
Kinek ajánljuk?
- krónikus betegségben szenvedőknek
- frissen vagy nem olyan frissen diagnosztizált pácienseknek - Milyen lesz az élet így?
- korábbi sérüléssel küzdőknek - Esetleg még fél bármit is csinálni, vagy más lett az élet?
- pszichoszomatikus tünetekkel szenvedőknek
- és még sok más esetben, ahol a test és lélek egyensúlya összefonódik