Út önmagadhoz
A nők vállára a 21. században a külvilág hatalmas terhet pakol. Ahhoz, hogy sikeresek lehessenek, egy férfiak által dominált társadalom elvárt normáinak kell megfelelniük. Az elért sikerekért azonban nagy árat fizetnek: állandósult rohanás, az üresség érzése, magánéleti zsákutcák, a kitaszítottság és a becsapottság, az egyedüllét érzése. Sokan, sokféleképpen igyekeznek megfelelni ezeknek a kihívásoknak. A választott utak nagy többsége jórészt külső elvárásoknak megfelelő receptet követ, amelynek követésével átmenetileg csökkenhet ugyan a nyomás, de egy idő múlva ismét azt érzik, hogy nem a saját életüket élik.
Koczka Terézia nemzetközileg akkreditált mentor és coach hozta létre az “Út önmagadhoz” című, a női kiteljesedést célul kitűző programot azzal a céllal, hogy a résztvevők egymást támogatva végigmenjenek azon az úton, melynek végén eljutnak legjobb, igazi, önazonos önmagukhoz.
A csoportban a résztvevők az irányított elbeszélés és önreflexió módszerével tudatuk felszínére hozzák életük egy adott téma köré csoportosítható eseményeit, reflektálnak a múltbéli választásaik jelenben mutatkozó következményeire annak érdekében, hogy megtanulják a leckét: nem érdemes azt ismételni, ami kellemetlen eredményhez, rossz érzésekhez vezet és amitől nem válik könnyebbé életük. Átgondolt döntésekkel választásaik nem külső elvárásoknak fognak megfelelni, hanem saját felismert szükségleteik kielégítését fogják szolgálni. Az önreflexióhoz és a megértéshez többek között már megírt, megfilmesített, elmesélt történetek segítenek hozzá.
A királylányok a mesében sosem indulnak a hétfejű sárkány ellen, hogy győzelmük jutalma a királyfi keze legyen. Mi akkor hát az a próbatétel, ami a nőkre vár életük során? Van ilyen próbatétel? Maureen Murdock: A Hősnő útja” c. könyv szerzője szerint van. E sajátos megközelítéssel a női próbatétel állomásait fogják bejárni a résztvevők, ami keretet ad gondolkodásuknak és saját történeteiknek. Elmondásukkal megkönnyítik önmaguk számára saját próbatételeik felismerését, átgondolják a rájuk adott válaszaikat és végül tudatosan olyan utat választhatnak, amelynek során önazonossá válnak, harmónia költözik szívükbe és otthonaikba.
Koczka Terézia nemzetközileg akkreditált mentor és coach hozta létre az “Út önmagadhoz” című, a női kiteljesedést célul kitűző programot azzal a céllal, hogy a résztvevők egymást támogatva végigmenjenek azon az úton, melynek végén eljutnak legjobb, igazi, önazonos önmagukhoz.
A csoportban a résztvevők az irányított elbeszélés és önreflexió módszerével tudatuk felszínére hozzák életük egy adott téma köré csoportosítható eseményeit, reflektálnak a múltbéli választásaik jelenben mutatkozó következményeire annak érdekében, hogy megtanulják a leckét: nem érdemes azt ismételni, ami kellemetlen eredményhez, rossz érzésekhez vezet és amitől nem válik könnyebbé életük. Átgondolt döntésekkel választásaik nem külső elvárásoknak fognak megfelelni, hanem saját felismert szükségleteik kielégítését fogják szolgálni. Az önreflexióhoz és a megértéshez többek között már megírt, megfilmesített, elmesélt történetek segítenek hozzá.
A királylányok a mesében sosem indulnak a hétfejű sárkány ellen, hogy győzelmük jutalma a királyfi keze legyen. Mi akkor hát az a próbatétel, ami a nőkre vár életük során? Van ilyen próbatétel? Maureen Murdock: A Hősnő útja” c. könyv szerzője szerint van. E sajátos megközelítéssel a női próbatétel állomásait fogják bejárni a résztvevők, ami keretet ad gondolkodásuknak és saját történeteiknek. Elmondásukkal megkönnyítik önmaguk számára saját próbatételeik felismerését, átgondolják a rájuk adott válaszaikat és végül tudatosan olyan utat választhatnak, amelynek során önazonossá válnak, harmónia költözik szívükbe és otthonaikba.
A csoportmunka részletei:
A csoport 3 alkalommal kéthetenként találkozik, alkalmanként 10 órában. Az egyes alkalmak során az alábbi kérdések köré csoporttosíthatók a beszélgetések:
A csoport 3 alkalommal kéthetenként találkozik, alkalmanként 10 órában. Az egyes alkalmak során az alábbi kérdések köré csoporttosíthatók a beszélgetések:
|
1. alkalom:
Leválás a nőiségről Azonosulás a maszkulinnal Megpróbáltatások A siker áldásai 2. alkalom: A spirituális kiszáradás; halál Beavatás: leereszkedés az Istennőhöz Újrakapcsolódás a nőiséggel 3. alkalom: Az anyától való elszakadás gyógyítása A sérült maszkulin gyógyítása A feminin és a maszkulin integrálása |
Az egyes lépések rövid ismertetését követően 3 fős csoportokban dolgoznak saját történeteikkel, felváltva helyezkedve a mesélő szerepébe. A két megfigyelő/segítő kérdésekkel segíti a mesélőt. A találkozók között a résztvevők írásban rögzítik saját történetüket, amely a folyamat végére összefüggő elbeszéléssé válik, válaszolva arra kérdésre: ki vagyok én?
Egy-egy találkozó egy teljes szombatot vesz igénybe.
Az első találkozó időpontja: 2023., november 4.
Helyszín: A RestoreRevive360 stúdiója, 1081 Budapest Rákóczi út 65.
Ezt követő időpontok: november 18 és december 2.
A csoport az első találkozón megegyezik az együttes munka kereteiben (pl. a titoktartás).
A folyamatot egy, a fenti alkalmaktól eltérő időpontban megtartott találkozó zárja, ahol megünnepeljük magunkat és az elért eredményeinket.
Egy-egy találkozó egy teljes szombatot vesz igénybe.
Az első találkozó időpontja: 2023., november 4.
Helyszín: A RestoreRevive360 stúdiója, 1081 Budapest Rákóczi út 65.
Ezt követő időpontok: november 18 és december 2.
A csoport az első találkozón megegyezik az együttes munka kereteiben (pl. a titoktartás).
A folyamatot egy, a fenti alkalmaktól eltérő időpontban megtartott találkozó zárja, ahol megünnepeljük magunkat és az elért eredményeinket.
A program díja:
Early bird (jelentkezés 2023. október 20.-ig befizetve): 250.000 Ft
Teljes díj: 320.000 Ft
A csatlakozás feltétele
Jelentkezés és kapcsolat:
Koczka Terézia, [email protected]
Early bird (jelentkezés 2023. október 20.-ig befizetve): 250.000 Ft
Teljes díj: 320.000 Ft
A csatlakozás feltétele
- egy előzetes személyes beszélgetés. Küldj egy e-mailt, ha szeretnél részt venni a programon. Email-ben egyeztetett időpontban Terézia online személyes beszélgetésben tájékoztat, hogy informált döntést tudj hozni.
- a beszélgetés után a részvételi díj átutalása az első találkozó előtt legkésőbb egy héttel (kivéve early bird jelentkezők).
Jelentkezés és kapcsolat:
Koczka Terézia, [email protected]
|
Koczka Terézia, változás-szakértő, executive coach.
MBA diplomájának megszerzését követően 1995-ben 4 évig tanácsadóként dolgozott a világ egyik vezető tanácsadó cégénél, majd szabadúszó coachként folytatta szakmai tevékenységét. Coach képzettségét az Academy of Executive Coaching (UK) akkreditált képzésén szerezte. Később oklevelet szerzett (ugyanannál a cégnél) Gestalt-coachingból és Team Coachingból is. Az EMCC Magyarország alapító elnöke volt 2006-2012 között, az EMCC UK Professional Excellence igazgatója volt 2015-2018 között. 2014-2019-ig Angliában dolgozott. Jelenleg nemzetközi projektekben dolgozik executive coachként az EZRA Coach partnereként. EMCC Senior Practitioner akkreditációval rendelkezik, 25 éves pályafutása alatt több ezer óra gyakorlatot tudhat a háta mögött. Eddig 5 coaching témájú szakkönyvet fordított angolról magyarra. |