Az én történetem

Mindig az életem része volt a mozgás, az egyetem alatt pedig megértettem anatómiai és fiziológiás működését is az izomoknak és a mozgatórendszernek, de ami sokkal fontosabb, hogy megtanultam milyen jó  hatása és mennyi előnye van egy jól összeállított edzésnek/ tornának az emberi testre és elmére. Kórházi munkám során dolgoztam együtt rengeteg idős emberrel, amputált, sztrókon átesett beteggel akik még a mosdóba se tudtak kimenni és láttam milyen óriási változásokat lehet elérni a gyógytornával (még a magyar egészségügyben előforduló körülmények között is). Az motivál a legjobban, hogy valódi változást hozhatok valaki életébe, szóval szépen lassan igazi szenvedélyem lett a szakma, a helyes mozgás, nyújtás, erősítés, a jó testtartás kialakítása, vagy az ágyból való felkelés, protézis megszerzése és használatának megtanulása és a kórházból való hazatérés.  A gyógytorna mellett foglalkozom még masszázzsal is, ami szintén segít a jelenben lenni és igazán arra koncentrálni akivel dolgozom, mert csak így lehet igazi gyógyulást elérni.

---

Gerinc torna keddenként Kamillával

A gerinc torna nem csak azért fontos, hogy megelőzzük a derékfájást, jó testtartást alakítsunk ki vagy egy meglévő fájdalmat enyhítsünk, hanem a törzsünk stabilitását is megalapozza. Hiszen egy erős törzs izomzat rengeteg problémát meg tud előzni, gerincsérv kialakulását, gerincferdülés romlását, felnőttkori inkontinencia veszélyét. Összeségében a gerinc torna és a törzs izmok erősítése az alapja a gördülékeny és fájdalmatlan mozgásnak és sportolásnak. 

Jelentkezés: mandula3virag@gmail.com
4000Ft/alkalom