Csoportos családállítás Monával
Fél napos integratív családállítás :
Ismerd fel a sorsodban rejlő lehetőségeket, szabadítsd fel magad és tedd teljesebbé az életed!
"Valamit elengedni annyit jelent, mint megváltozva tovább menni" - Bert Hellinger
Szeretnéd -e a saját életed élni, de nem tudod hol indulj el? Egyáltalán mit is jelent ez, hogy “nem a saját életem” élem?
-amikor nem találod a helyed
-furcsa és kicsit megmagyarázhatatlan dolgok történnek veled
-nem érted, miért futod mindig ugyanazokat a köröket
-esetleg vannak ismétlődő testi tüneteid
-nehezen mondasz IGEN-t/ NEM-t
-családdal kapcsolatos konfliktusaid vannak
-elakadtál és nem tudod, hogyan/merre indulj tovább
-úgy érzed, hogy mindent megpróbáltál már, de elfogyott az erőd
-gyakori „vendég” nálad a bűntudat érzése, a „nem vagyok elég jó” érzés
-túlteljesítesz vagy épp halogatsz
Ha a fent említett témák közül, valamelyik megszólít vagy ismerős számodra, akkor várlak szeretettel a csoportomba.
Én is hasonló problémákkal küzdöttem 5 évvel ezelőtt, amikor azt vettem észre, hogy nem tudom kijelölni saját határaimat, párkapcsolati gondokkal küszködtem, vagy épp annak hiányával. Nem igazán éreztem jól magam sehol és minden olyan zavarodott, de leginkább “beszűkült” volt.
Nálam a fordulópont akkor jött el, amikor kiadós sírás közepette, megpillantottam magam kívülről és felismertem, hogy ezt egyedül már nem tudom megoldani, segítségre van szükségem.
Több módszer kipróbálása után, rátaláltam a családállításra, ami számomra a leghatékonyabb és legeredményesebb változást hozta el, és ezért merem nyugodt szívvel ajánlani neked is.
Az a folyamat, amit én raktam össze, arra alapozom, hogy az embernek önmagához kell megérkeznie, látni és elfogadni, hogy már nem komfortos az, ami eddig működtette. Megtalálja a helyét a családban és az életben egyaránt.
Mi a családállítás? (röviden)
Ez egy módszer, ami Bert Hellinger német pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Már 16 évesen megfigyelte egy afrikai zulu törzsnél, hogy ezeknél a természeti népeknél, milyen nagy jelentősége és gyógyító ereje van az ősök tiszteletének.
Megfigyelte, hogy a család egységként működik, így benne a tagok működése egy bizonyos rend szerint történik. Mindenkinek meg van a helye a családban.
3 alapelv szerint működik:
-az odatartozás joga
-a hely törvénye
-adok - elfogadok egyensúlya
Tehát, mindenkit elismerni, aki a családhoz tartozik, akár él, akár nem, bármit is tett vagy nem tett.
Az élet a családtól jön. A családtól kapjuk az erőt, a lehetőségeket és a korlátokat. A család megtart, vagy kitaszít, erőt ad, vagy gyengít, gyógyít, vagy betegít. Mindennek az alapja a szeretet, a kötődés mélysége és a kiegyenlítés iránti késztetés a családállítás alatt.
Az ősök hatással lehetnek sorsunkra az itt és mostban, az általuk továbbadott kapcsolati minták révén. A családot egy közös családi lélek mozgatja, amely igen távoli családtagok sorsa közt is szoros kapcsolatot teremthet.
A családállítás történhet egyéniben és csoportban. A csoportos módszer hatékonyabban működik, de egyéniben is eredményesen alkalmazható.
Csoportjaimban fontos számomra, hogy egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítsak, ezért csoporttitkot tartunk egymás között.
Maximum létszám 10 fő és 3 állításra van lehetőség.
A csoportban szükség van segítőkre, ők nem hoznak témát, inkább részt vesznek mások állításában. Miért jó, ha segítőként veszel részt? Első sorban, mert a nevében is benne van. A segítő, másokon segít és ez egy nagyon fontos részvétel. Másodszor, ez is elindíthat folyamatokat, mert vannak szerepek, amiket érdemes figyelni. Pl: Van, hogy valakit ugyanarra a képviseletre többször felkérnek, vagy elindít benne valamit az adott téma, esetleg magára ismer az állításban, vagy ismerős maga a történet, aminek a folyamatában benne van képviselőként. Harmadszor, ha egy támogató, ítélkezésmentes közegben szeretnél lenni és megtapasztalni egy ilyen csoport erejét, akkor is érdemes segítőként jelentkezned. És nem utolsó sorban, ha csak megfigyelnéd mi történik egy ilyen térben akkor is itt a helyed.
Fontos!
Az integratív családálltás nem pszichoterápia, nem gyógyít meg betegségekből és nem nevezhető terápiának. Célja az önismeret fokozása, a családrendszer egészben történő szemlélése és az egyén mélyebb megértése, önmagával kapcsolatban.
A csoport keret részletei:
Házigazda: Rigó Mona
Helyszín:1081 Budapest Rákóczi út 65
Kezdés: 10:00, Érkezés: 9:30-tól.
Saját témát hozó állítóként: 15.000Ft/fő
Segítő: 7.000Ft/fő
Befejezés: körülbelül 15:00
A csoport akkor indul, ha megvan a 10 fő.
Jelentkezni emailben tudsz: [email protected]
Amennyiben jelzed, hogy ott leszel, kérlek ne mondd le az utolsó pillanatban. Én bízom abban, hogy ha igent mondasz, akkor elkötelezed magad a csoport mellett is.
A részvételhez nem szükséges a módszer előzetes ismerete, vagy felkészülés. Mindössze egy kényelmes ruhában gyere, ha hozol magaddal akkor lesz lehetőséged átöltözni. Ebédet hozz magaddal, rágcsálni valóval, kávéval és teával készülök.
Ismerd fel a sorsodban rejlő lehetőségeket, szabadítsd fel magad és tedd teljesebbé az életed!
"Valamit elengedni annyit jelent, mint megváltozva tovább menni" - Bert Hellinger
Szeretnéd -e a saját életed élni, de nem tudod hol indulj el? Egyáltalán mit is jelent ez, hogy “nem a saját életem” élem?
-amikor nem találod a helyed
-furcsa és kicsit megmagyarázhatatlan dolgok történnek veled
-nem érted, miért futod mindig ugyanazokat a köröket
-esetleg vannak ismétlődő testi tüneteid
-nehezen mondasz IGEN-t/ NEM-t
-családdal kapcsolatos konfliktusaid vannak
-elakadtál és nem tudod, hogyan/merre indulj tovább
-úgy érzed, hogy mindent megpróbáltál már, de elfogyott az erőd
-gyakori „vendég” nálad a bűntudat érzése, a „nem vagyok elég jó” érzés
-túlteljesítesz vagy épp halogatsz
Ha a fent említett témák közül, valamelyik megszólít vagy ismerős számodra, akkor várlak szeretettel a csoportomba.
Én is hasonló problémákkal küzdöttem 5 évvel ezelőtt, amikor azt vettem észre, hogy nem tudom kijelölni saját határaimat, párkapcsolati gondokkal küszködtem, vagy épp annak hiányával. Nem igazán éreztem jól magam sehol és minden olyan zavarodott, de leginkább “beszűkült” volt.
Nálam a fordulópont akkor jött el, amikor kiadós sírás közepette, megpillantottam magam kívülről és felismertem, hogy ezt egyedül már nem tudom megoldani, segítségre van szükségem.
Több módszer kipróbálása után, rátaláltam a családállításra, ami számomra a leghatékonyabb és legeredményesebb változást hozta el, és ezért merem nyugodt szívvel ajánlani neked is.
Az a folyamat, amit én raktam össze, arra alapozom, hogy az embernek önmagához kell megérkeznie, látni és elfogadni, hogy már nem komfortos az, ami eddig működtette. Megtalálja a helyét a családban és az életben egyaránt.
Mi a családállítás? (röviden)
Ez egy módszer, ami Bert Hellinger német pszichoterapeuta nevéhez fűződik. Már 16 évesen megfigyelte egy afrikai zulu törzsnél, hogy ezeknél a természeti népeknél, milyen nagy jelentősége és gyógyító ereje van az ősök tiszteletének.
Megfigyelte, hogy a család egységként működik, így benne a tagok működése egy bizonyos rend szerint történik. Mindenkinek meg van a helye a családban.
3 alapelv szerint működik:
-az odatartozás joga
-a hely törvénye
-adok - elfogadok egyensúlya
Tehát, mindenkit elismerni, aki a családhoz tartozik, akár él, akár nem, bármit is tett vagy nem tett.
Az élet a családtól jön. A családtól kapjuk az erőt, a lehetőségeket és a korlátokat. A család megtart, vagy kitaszít, erőt ad, vagy gyengít, gyógyít, vagy betegít. Mindennek az alapja a szeretet, a kötődés mélysége és a kiegyenlítés iránti késztetés a családállítás alatt.
Az ősök hatással lehetnek sorsunkra az itt és mostban, az általuk továbbadott kapcsolati minták révén. A családot egy közös családi lélek mozgatja, amely igen távoli családtagok sorsa közt is szoros kapcsolatot teremthet.
A családállítás történhet egyéniben és csoportban. A csoportos módszer hatékonyabban működik, de egyéniben is eredményesen alkalmazható.
Csoportjaimban fontos számomra, hogy egyértelmű és biztonságos kereteket biztosítsak, ezért csoporttitkot tartunk egymás között.
Maximum létszám 10 fő és 3 állításra van lehetőség.
A csoportban szükség van segítőkre, ők nem hoznak témát, inkább részt vesznek mások állításában. Miért jó, ha segítőként veszel részt? Első sorban, mert a nevében is benne van. A segítő, másokon segít és ez egy nagyon fontos részvétel. Másodszor, ez is elindíthat folyamatokat, mert vannak szerepek, amiket érdemes figyelni. Pl: Van, hogy valakit ugyanarra a képviseletre többször felkérnek, vagy elindít benne valamit az adott téma, esetleg magára ismer az állításban, vagy ismerős maga a történet, aminek a folyamatában benne van képviselőként. Harmadszor, ha egy támogató, ítélkezésmentes közegben szeretnél lenni és megtapasztalni egy ilyen csoport erejét, akkor is érdemes segítőként jelentkezned. És nem utolsó sorban, ha csak megfigyelnéd mi történik egy ilyen térben akkor is itt a helyed.
Fontos!
Az integratív családálltás nem pszichoterápia, nem gyógyít meg betegségekből és nem nevezhető terápiának. Célja az önismeret fokozása, a családrendszer egészben történő szemlélése és az egyén mélyebb megértése, önmagával kapcsolatban.
A csoport keret részletei:
Házigazda: Rigó Mona
Helyszín:1081 Budapest Rákóczi út 65
Kezdés: 10:00, Érkezés: 9:30-tól.
Saját témát hozó állítóként: 15.000Ft/fő
Segítő: 7.000Ft/fő
Befejezés: körülbelül 15:00
A csoport akkor indul, ha megvan a 10 fő.
Jelentkezni emailben tudsz: [email protected]
Amennyiben jelzed, hogy ott leszel, kérlek ne mondd le az utolsó pillanatban. Én bízom abban, hogy ha igent mondasz, akkor elkötelezed magad a csoport mellett is.
A részvételhez nem szükséges a módszer előzetes ismerete, vagy felkészülés. Mindössze egy kényelmes ruhában gyere, ha hozol magaddal akkor lesz lehetőséged átöltözni. Ebédet hozz magaddal, rágcsálni valóval, kávéval és teával készülök.
|
|
|