RESTORE REVIVE BUDAPEST
  • Home
  • Szolgáltatások
    • Masszázs
    • Sleep Coaching
    • Coaching és Mentálhigiéné
    • Bach Virágterápia
    • Családállítás
    • Reiki
    • Access Bars®
  • Események
  • Rólunk
    • Surányi Borbála
    • Bozsár Gabriella >
      • Együttérző beszélgetés tréning
    • Rigó Mónika >
      • Családállítás Monával
    • Velkei Éva
    • Kudlik Ildikó
  • Blog
  • Kapcsolat
  • English

Ki leszek én a munkám nélkül? - Készüljünk együtt a nyugdíjas évekre workshop

Picture
Picture
 A hatvanadik születésnap körül már általában foglalkoztat minket életünk egy fontos állomása, amikor jelentős változással kell megbirkóznunk. A nyugdíjba vonulás, ami – bár „csak” egy jogi aktusnak tűnik – tulajdonképpen búcsúzás az aktív életszakasztól. Ahogy a pályaválasztás, a munkába állás, vagy a családalapítás, fontos életszakasz kezdetét jelenti.

De vajon készülünk-e rá annyit?

A program célja, hogy a résztvevők támogatást kapjanak a visszavonulásra való felkészüléshez: tudatosodjanak a változás mentális és érzelmi vonzatai, a várható veszteségek és azok kezelésének módjai, a jövőtervezés fontossága. Nem titkolt célom, hogy meggyőzzem a résztvevőket, hogy az előttük álló életszakasz nem hanyatlás, hanem fejlődés is lehet. 

A csoportos program során minden egyes résztvevő
  • számba veheti szakmájának, hivatásának fontosságát életében és identitásában,
  • felmérheti, hogy személyesen őt hogyan fogja érinteni a nyugdíjba vonulás: mi az, ami pozitív változást hoz az életébe, és milyen veszteségei lesznek,
  • megismeri, hogy milyen testi-fizikai egészségvédő eszközök állnak rendelkezésére, amelyekkel időskorban élhet, és
  • hogyan őrizheti meg mentális képességeit és érzelmi egyensúlyát, hogyan lehet szerethető öregkora,
  • elkészíthet egy laza tervet a visszavonulás utáni első évre.

Azokat várjuk, akik már eldöntötték, hogy 2-3 éven belül nyugdíjba mennek, és szeretnék az átmenetet tudatosan megélni, és a lehető legjobbat kihozni belőle. 
A program négy személyes csoportos alkalmat tartalmaz, vasárnap délutánonként, egyenként 3 órás időtartamban, 15 órai kezdettel.

A négy alkalom tematikáját, az egyes témák sorrendjét úgy határoztuk meg, hogy azok egymásra épüljenek.
Egy-egy alkalom során lesznek:
‒ ismeretátadó kiselőadások,
‒ témához kapcsolódó gondolatébresztő videók,
‒ páros, kiscsoportos közös gyakorlatok,
‒ egész csoportot bevonó, közös gondolkodásra invitáló beszélgetések.

A program során négy szakember támogatja a csoporttagokat: orvos, mentálhigiénés szakember, gyászkísérő szakember és személyi edző: Dr. Pataki Vera, Vaktor Éva, dr. Bozsár Gabi és Surányi Bori. Ők tudásuk legjavát adják, és minden kérdésre válaszolnak a beszélgetések alkalmával.

Amit még kapsz: minden találkozó után a résztvevők elektronikus formában kapnak a témához tartozó további anyagokat, a program végén pedig egy listát az ajánlott könyvekről, internetes cikkekről, videókról, illetve mozifilmekről.

Mit mondtak mások:
„Új szempontokat, ötleteket kaptam az előadóktól, és a társaktól.”
„Rájöttem, hogy időről időre újra kell értékelni a helyzetemet, célokat, realitást, vágyakat, és TUDATOSAN TENNI kell értük.”
„Jó volt ránézni, hogy milyen sokféleképpen élhetőek meg az idősödéssel kapcsolatos változások. Az ember inkább csak a saját és legszűkebb barátaival oszthatja meg ezeket a gondolatokat, érzéseket, bizonytalanságot.”
Picture
És még mit kapsz: 20%-os kedvezményt a program befejezte után két hónapig Bozsár Gabriella mentálhigiénés, coaching és Bach virágterápiás szolgáltatásainak árából illetve Surányi Bori testtartás korrekciós, és funkcionális masszázs kezelések árából. Ezzel szeretnénk arra ösztönözni a résztvevőket, hogy a bennük felvetődött kérdéseken, problémákon a programot követően személyesen tovább dolgozzanak.

Házi gazda: Bozsár Gabriella mentálhigiénés szakember, coach, tréner, Bach virágterapeuta
Helyszín: 1081. Rákóczi út 65.
Részvételi díj: 40.000 Ft, ami tartalmazza a személyes részvételt és a kiadott anyagokat.
Jelentkezés: g.bozsar@gmail.com
​A program minimum 6 fővel indul. 

FB esemény

    Jelentkezés:

küldés
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Szolgáltatások
    • Masszázs
    • Sleep Coaching
    • Coaching és Mentálhigiéné
    • Bach Virágterápia
    • Családállítás
    • Reiki
    • Access Bars®
  • Események
  • Rólunk
    • Surányi Borbála
    • Bozsár Gabriella >
      • Együttérző beszélgetés tréning
    • Rigó Mónika >
      • Családállítás Monával
    • Velkei Éva
    • Kudlik Ildikó
  • Blog
  • Kapcsolat
  • English