RESTORE REVIVE BUDAPEST
  • Home
  • Szolgáltatások
    • Masszázs
    • Sleep Coaching
    • Coaching és Mentálhigiéné
    • Bach Virágterápia
    • Családállítás
    • Reiki
    • Access Bars®
  • Események
  • Rólunk
    • Surányi Borbála
    • Bozsár Gabriella >
      • Együttérző beszélgetés tréning
    • Rigó Mónika >
      • Családállítás Monával
    • Velkei Éva
    • Kudlik Ildikó
  • Blog
  • Kapcsolat
  • English

Krónikus fájdalom és Trauma oldás

Mi az a krónikus fájdalom rehabilitáció?

A krónikus fájdalom sokrétű, és olyan megközelítésre van szükség, amely figyelembe veszi és kezeli mindegyiket.
Chris Germer, az együttérzés vezető tudósa szerint a krónikus fájdalomnak négy nyila van:
  • maga a fájdalom vagy sérülés
  • a fájdalomra adott fizikai reakció
  • a fájdalomra adott mentális reakció, katasztrofizálás
  • a társadalmi reakció a fájdalomra, a szégyenkezés

Ezek egyikét sem könnyű elviselni, nemhogy mind a négyet. A krónikus fájdalom-rehab arra törekszik, hogy feloldja és leválasztja ezeket a reakciókat, és azt kezeli ami marad. A masszázsterápia és a nyirokelvezetés fizikai szinten segíthet a gyulladás csökkentésében és a gyógyulási folyamat felgyorsításában. A fascia a fájdalom mintázatait is képes tárolni a szövet sérülése nélkül, ezek az összenövések manuális terápiákkal és mozgással feloldhatók. A légzési és meditációs gyakorlatok segítenek csökkenteni a fájdalmat és elválasztani a félelmet a mozgástól, így még több támogatást adhatunk az egészségesebb élethez. Acceptance and Commitment Therapy segít a krónikus fájdalom mentális újrakeretezésében és hogy hogyan reagálunk rá. Sleep Coaching pedig segíthet a jobb fizikai és szellemi kondíció elérésében, hogy megfelelő pihenéssel és ellazulással támogassa a folyamatot.
Célunk, hogy támogassuk a teljes gyógyulási folyamatot a fizikaitól a lelkiig, és segítsünk olyan életet élni, amelyet nem ural a krónikus fájdalom.

Mi az a trauma oldás? És hogy működik?

Mi a testen keresztül közelítjük meg a traumákat, a stresszt és a fájdalmat. A mélyen gyökerező traumák általában nem agyunk felszíni, kognitív részében, hanem mélyen az agytörzsben bújnak meg. Az agytörzs reflexeket és tanult önvédelmi mechanizmusokat koordinál. Amikor egy esemény áthatol a természetes védelmi határainkon, az agytörzs lép működésbe és indítja a reakciókat, elvesztjük a tudatos kontrollt, és azt tesszük, amit filogenetikai őseinktől tanultunk: üss, fuss, vagy tégy úgy mintha halott lennél.
A Somatic Experiencing® foglalkozás végigvezeti a testet, lépésről lépésre egy traumatikus élményen anélkül, hogy gondolkodni vagy beszélni kellene róla. Hagyjuk a testet elmondani a narratívát, és segítjük kibogozni, és befejezni a hiányos önvédelmi reakciókat. Ezzel a folyamattal feloldhatjuk a mélyen gyökerező félelmeket, traumákat, és elengedhetjük az inadekvát válasz mintákat. Energiát szabadíthatunk fel a rendszerben, és elmozdulunk a paraszimpatikus állapot felé, és a kapcsolatok és biztonság állapota felé haladunk.
Ha többet szeretnél megtudni, látogass el a www.traumahealing.org oldalra

Trauma oldó foglalkozások Borival angol és magyar nyelven is elérhetőek.
foglalj Borival most
tudj meg többet róla
Proudly powered by Weebly
  • Home
  • Szolgáltatások
    • Masszázs
    • Sleep Coaching
    • Coaching és Mentálhigiéné
    • Bach Virágterápia
    • Családállítás
    • Reiki
    • Access Bars®
  • Események
  • Rólunk
    • Surányi Borbála
    • Bozsár Gabriella >
      • Együttérző beszélgetés tréning
    • Rigó Mónika >
      • Családállítás Monával
    • Velkei Éva
    • Kudlik Ildikó
  • Blog
  • Kapcsolat
  • English