|
Az örökölt sors, vagy ahogy néha említik, az örökölt trauma, olyan hatásokat jelenthet a párkapcsolatra a jelenben, amelyek a múltban történt családi eseményekből, kirekesztésekből vagy bántalmazásokból erednek. Ezek az örökölt tapasztalatok lehetnek személyes traumák vagy akár generációkon átívelő szenvedések, amelyek befolyásolhatják az egyén és a párkapcsolata életét. Néhány nehézség, amelyekkel szembesülhetnek azok, akiknek a családi múltjában megjelenik a kirekesztettség vagy bántalmazás:
 Fontos megérteni, hogy az örökölt trauma hatása nem feltétlenül jelent végleges megoldhatatlan problémákat a párkapcsolatban. A családállítás segíthet a felfedezésben a megértésben és, hogy elindítsuk önmagunkat egy nyugodtabb, kiegyensúlyozottabb énkép újraformálásban. A Hellinger féle családállítás, vagy más néven családrendszer felállítás, egy terápiás módszer, amit Bert Hellinger német pszichoterapeuta és filozófus fejlesztett ki. Ez a módszer arra törekszik, hogy feltárja és megoldja a családi rendszerben rejlő mélyen gyökerező problémákat és konfliktusokat. A családállítás elmélete szerint az egyén életét erősen befolyásolhatják a családi minták és az örökölt sorsok, amelyeket szüleiktől és őseiktől örököl. A családi minták és örökölt sorsok hatásai felnőtt korban:
A családállítás során egy csoport vagy egyéni keretben a résztvevők reprezentatív személyeket (pl. álló figurákat) helyeznek el a terapeuta iránymutatásával, akik a családtagokat szimbolizálják. Ez segít megérteni a családi dinamikákat, feltárni rejtett konfliktusokat és azok forrásait. A csoportvezető célja az egyensúly és a harmónia helyreállítása a családi rendszerben, valamint az elfojtott vagy rosszul kezelt érzelmek felszabadítása és feldolgozása.  Rigó Mona családállító írása
0 Comments
Azt mindannyian tudjuk, hogy párkapcsolatunkra hatással vannak a szüleinktől, nagyszüleinktől kapott tanácsok, szokások, kimondott és kimondatlan üzenetek. Ahogy ezt mondani szokták, “a hitvesi ágyban hatan vagyunk”. Ha elég tudatosak vagyunk, párunkkal való viselkedésünkben megláthatjuk anyánk, apánk mintáját. De vannak olyan, őseinktől kapott minták, amik tudattalanunkba merülve, nem könnyen ismerhetők fel, és mégis nagy hatással vannak kapcsolatunkra. Ha egy családban valakinek nehéz sorsa volt, akkor az kihat egy később született családtag életére. Ha figyelmen kívül hagyjuk testünk, lelkünk jelzéseit, akkor azok nem csak ránk, de a következő generációra is hatással lesznek akkor is, ha nem tudnak az illető nehéz sorsáról, vagy soha nem beszélnek róla. “A lelkünk mozgása mindig az egységre törekszik. Mindig oda húz, ahol valakit kirekesztettek.” Ha párkapcsolatainkban rendszerint van egy ismétlődő dinamika egy személlyel, vagy egy helyzet megélésével kapcsolatban, és nem tudunk semmilyen jelenbéli esetről, ami ezt indokolná, akkor érdemes felfigyelnünk rá és foglalkozni vele. Ilyenkor gyanakodhatunk, hogy egy tudattalan “vállalás” van a háttérben, ami szeretetből fakad. “Ha te nem voltál boldog édesanyám/édesapám/nagymamám stb.., akkor én sem leszek az” - gondolja a lelkünk, és ezzel befolyásolja életünket. A családállítás során felfedjük ezeket a tudattalan hatásokat, és az oldó mondatok révén eljutunk a nagyobb szeretethez, amely segít értékelni az életet, ami a nehéz sors ellenére is eljutott hozzánk. Lehetőséget kapunk arra, hogy kezdjünk vele valami jót, a családtagunk tiszteletére és emlékére. Így gyógyítjuk a családi rendszert, benne az ősöket és magunkat, ekkor tudunk megérkezni a saját erőnkbe, ha tisztelettel és szeretettel elfogadjuk az életet, amit ők az életük árán is megvédtek.  írta: Rigó Mona, integratív családállító, Access Bars kezelő"Hiszek abban, hogy az ember képes újra és újra felállni a nehézségekből, hogy mindig tanul valamit magáról és képes megújulni. Ezt a hitet szeretném újra visszaadni az embereknek, akik eltávolodtak önmaguktól vagy úgy érzik, nem a saját életüket élik." |
AuthorA Restore Revive Budapest csapat olyan szakemberekből áll akik nem csak a saját tudásukat fejlesztik nap mint nap, de nagy hangsúlyt fektetnek arra, hogy a különböző disziplínákat ötvözzék. Archives
January 2024
Categories
All
|
RSS Feed